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Apple Watch

更新日期: 2026/09/21

⌚ 开始使用 Apple Watch

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Apple Watch 有两个主要功能：录音用于记录内容，Ask AI 用于发送任务。两者都支持快速启动和手势操作，可按下面对应的说明使用。

在 iPhone 上打开 App 「Watch」，然后在我的手表中找到「闪念贝壳」点击安装，稍等片刻便可安装完成。

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🎙️ 录音

在手表上记录语音，录音会同步到手机，方便转写和整理。 录音功能支持 watchOS 9.0 及以上。

● 直接打开 App 进行录制（点击中间的橙色方形结束录音）

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表盘快速启动

● 使用表盘的快速启动功能按钮或使用智能叠放小组件（watchOS 10及以上支持）

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👆 手势启动录音：互点两下

进入手机的 Watch 应用，选择：通用-手势-互点两下，开启该选项

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请根据手表的系统版本设置智能叠放：

watchOS 27：已取消智能叠放的“前进 / 选择”选项，无需再设置为“选择”。在智能叠放界面，双指互点一下表示选择，互点两下表示切换。

watchOS 27 之前的系统：仍需在“互点两下”的智能叠放选项中设为“选择”。下方设置截图适用于旧系统。

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Apple Watch在表盘底部上滑-长按智能叠放卡片-添加并置顶闪念贝壳智能叠放卡片

watchOS 27 启动录音：添加并置顶闪念贝壳智能叠放卡片后，在表盘双指互点两下进入智能叠放，再互点一下选择闪念贝壳卡片，即可启动录音。若当前不是闪念贝壳卡片，可先互点两下切换到该卡片，再互点一下选择。（建议将闪念贝壳置顶到第一位）

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Tip：仅 S9 以上 以及 Ultra 2代才有双指互点功能

🖐️ 更多录音手势：辅助功能

针对没有互点功能的机型，可以用此方法实现手势操作。

第一步：开启并设置手势
  1. 点击辅助功能
  2. 点击辅助操控并开启

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  1. 点击手势并开启
  2. 点击启动手势，并设置为「互点两下」启动辅助操控功能（也可以设置为“无”，这样抬起手腕就会直接启动辅助控制功能，少一步，但存在误操作的可能性）

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第二步：开启抬腕时唤醒
  1. 点击显示与亮度
  2. 点击抬腕时唤醒并开启

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第三步：表盘设置

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🔘 快速启动录音：Ultra 操作按钮

该功能仅支持 Apple Watch Ultra。

第一步：添加快捷指令
  1. 点击此处添加快捷指令
  2. 添加成功后，在快捷指令中可以看到下图中的指令

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第二步：设置快捷指令
  1. 在 iPhone 的「Watch」应用中，点击选择：操作按钮 - 设置操作 - 快捷指令
  2. 在操作按钮界面，设置快捷指令，点击选择：打开手表闪念贝壳

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第三步：在手表中设置启动 App 自动录音
  1. 在手表中打开闪念贝壳 App，在首页上滑可看到设置入口，点击：设置 - 打开启动时自动录音

该设置仅适用于 Apple Watch Ultra。开启后，点击手表上的闪念贝壳 App 图标（或通过操作按钮启动 App）即可立即开始录音，无需进入 App 后再点击录音按钮，相当于省去一步操作。

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📞 Apple Watch 来电不打断录音

如需避免 iPhone 来电打断 Apple Watch 录音，可按以下方式设置：

  1. 在 iPhone 上打开「Watch」App。
  2. 进入「通用」→「飞行模式」。
  3. 关闭「镜像 iPhone」开关（即 iPhone 镜像）。
  4. 使用 Apple Watch 录音时，在手表上打开飞行模式即可。

录音同步与异常处理

正常情况下，Apple Watch 上的录音会自动同步到 iPhone。如果首次使用或录音没有自动同步，可以按以下顺序排查：

  1. 确认已在 iPhone 的 Watch App 中安装闪念贝壳：打开 Watch App，在「我的手表」中找到「闪念贝壳」并点击安装，等待安装完成。
  2. 确认 Apple Watch 与 iPhone 连接正常，并尝试重启 Apple Watch 后再次查看。
  3. 在手表上新录制一条较短的录音，确认是否可以正常同步；同步成功后，后续录音通常会恢复自动同步。
  4. 如果某条录音仍未同步，在手表录音列表中向右滑动该录音，点击绿色的「重新发送」按钮，将录音重新发送到手机。

如果完成以上操作后仍然无法同步，可以清除手表同步缓存后再重新发送：

  1. 如果手机端已经显示未同步成功的异常记录，可以先长按删除该记录。
  2. 在 iPhone 上打开闪念贝壳 App，点击头像进入「设置」→「关于」→「缓存」，选择「清除手表同步缓存」。
  3. 在 Apple Watch 上打开闪念贝壳 App，向下滑动并点击「同步异常」，再点击「清除手表同步缓存」。
  4. 返回手表中未同步成功的录音列表，向右滑动录音并点击绿色的「重新发送」按钮。

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🤖 Ask AI

在 Apple Watch 上打开 Ask AI，说出需求并发送。任务完成后，手表会收到通知。你可以在手表上确认任务是否完成；完整答复请到手机或电脑上查看。

表盘快速启动

  1. 在表盘编辑中添加 Ask AI 的“发送指令”快捷按钮。
  2. 点击表盘上的快捷按钮开始说话，说出你希望 AI 完成的事情。
  3. 说完后，点击“发送指令”，交给 AI 处理。

手势操作

全程手势操作：在支持的手表与配置下，也可以通过双指互点两下启动 Ask AI，然后说出需求，再通过手势发送指令。从启动、说话到发送，可全程通过语音与手势完成。

🔗 其他记录设备

闪念贝壳会逐步连接你身边的各种记录设备，让它们都可以成为灵感、会议、课堂、采访和日常想法的记录入口。除了 Apple Watch，我们也会持续接入 Android Wear、OPPO Watch、HUAWEI Watch 等智能穿戴设备。你可以在「设备」页面查看当前支持状态，并根据页面提示完成连接或授权。

对于已经连接的设备，录音内容会同步到闪念贝壳，用于转写、整理、问答和生成内容。这样你可以在最方便的设备上完成记录，再回到闪念贝壳继续管理和使用这些内容。